Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 56,04g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: K-Classic Prosciutto Cotto, Tomaten, Burger Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Gemischter Salat, Bauernbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei. Makan Malam: Gouda, Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, K-Classic Delikatess Edelsalami, K-Classic Gewürzgurken. lagi...
|
|
3944 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 20 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|