Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 139,05g | Karb: 183,90g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Изюм, Увелка Крупа Пшено, Апельсиновый Джем, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Makan Siang: Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Ярмарка Нут Вареный, Арцах Фрут Овощи Печеные. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП, Избенка Йогурт 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Memasak - 12 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|