|
多喝水
消水腫
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 154,28g | Karb: 85,65g.
Makan Pagi: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Zott 特濃乾酪切片, 煎雞蛋, UCC 精選即溶咖啡, 蔥花 蛋餅皮. Makan Siang: 香菇, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋, 櫛瓜, 高麗菜, 生豆皮. Makan Malam: 麻油, 豬腰, 華師父 豬肉水餃. Camilan/Lainnya: 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|