Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 150,52g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Увелка Хлопья Гречневые. Makan Siang: Камбала. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Экспресс, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|