Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 111,85g | Karb: 218,32g.
Makan Pagi: MOS 摩斯鮮乳, 摩斯漢堡 蕃茄吉士蛋堡, 摩斯漢堡 紅茶, 摩斯漢堡 北海道可樂餅, 摩斯漢堡 和風雞腿塊 . Makan Siang: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 芋頭, 芋圓. Makan Malam: 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 維力 大乾麵(地獄辣椒), 干貝. Camilan/Lainnya: 刈包, 四神湯, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|