Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 200,85g | Karb: 271,50g.
Makan Pagi: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Киви, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Яйцо, Myprotein Omega 3, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Makan Siang: Heinz Горошек, Кореяна Капуста с Болгарским Перцем Маринованная, Слобода Масло Кукурузное, Myprotein Omega 3, Помидоры, Увелка Рис Жасмин, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Лук, Елея Масло Виноградной Косточки, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Polar Треугольники Тресковые, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|