Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 74,20g | Prot: 77,00g | Karb: 169,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сенсация Хлеб Тостовый, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Makan Siang: Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка Моя. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Сырники в Духовке, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|