Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2010
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2010:
|
1101 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 91,43g | Karb: 101,26g.
Makan Pagi: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Makan Siang: Baked Parmesan and Tuscan Herb Chips, Light Mayonnaise, Pepperjack Cheese, 6" Double Roast Beef. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlecopamy
|