Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 55,05g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 安麗 R&J淬煉二合一咖啡, 全家 肉鬆三明治. Makan Siang: 無糖鮮奶茶, 芭樂, 全家 吻仔魚飯糰. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大黃瓜, 苦瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|