|
體重 59.5
BMI 21.9
體脂肪 25.7
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1271
體內年齡 39
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 54,11g | Karb: 170,87g.
Makan Pagi: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Makan Siang: 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 娃娃菜, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮黑輪, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 蘋果（去皮）, 河馬力士 雞胸烤時蔬堅果沙拉. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|