Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 61,98g | Karb: 127,79g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Fazer Лепешка Томаты с Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
4978 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 17 jam dan 5 menit, Memasak - 30 menit, Bak Mandi - 41 menit, Istirahat - 17 menit, Tidur - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|