Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 22,15g | Karb: 79,09g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Tropicana Réveil Fruité, Jus de Citron, Pâte à Tartiner, Pain. Makan Siang: Ananas, Blanc de Poulet, Vinaigrette, Salade Verte. Makan Malam: Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Vinaigrette, Salade Verte. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ardigasna
|