Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 41,91g | Karb: 188,15g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Calavo Avocado, Natural Grain 12 Grain Bread. Makan Malam: 365 Oyster Crackers, Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Raspberries, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Blueberries, Strawberries, Bananas. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|