Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 80,85g | Prot: 68,60g | Karb: 234,16g.
Makan Pagi: Honey, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Whole Wheat Bread, Spanish Ricotta. Makan Siang: Olive Garden Sprite, Margarine, Mashed Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette. Makan Malam: Bimbo Tortillas Integrales, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Dos Pinos Queso Turrialba, Natura's Refried Red Beans, Plátano Frito. Camilan/Lainnya: Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Radish, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Nutiva Organic Chia Seed, General Mills Whole Grain Cheerios, Honey, Anchor Powdered Whole Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|