Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2013
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 59,49g | Karb: 18,20g.
Makan Pagi: Medium Salsa, Scrambled Egg. Makan Siang: Rotisserie Chicken, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pico de Gallo. Camilan/Lainnya: Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|