Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 42,74g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Ашан Ежевика Замороженная, Семена Чиа, Йогурт на Кокосовом Молоке, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Makan Siang: Шампиньоны, Green Ray Горошек, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Китайская Капуста, Бондюэль Маслины без Косточки, Рондапродукт Крупа Полба Цельная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Makan Malam: San Bonsai Лапша Гречневая, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Баклажан, Кабачок, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Кешью Сушеный, Курага, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|