Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 162,11g | Karb: 125,89g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Cybermass Whey Instant Protein, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Рыбное Меню Тунец Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|