Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2976 kkal
|
Lemak: 124,07g | Prot: 135,16g | Karb: 326,25g.
Makan Pagi: SFD WPC Protein Plus V3, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Morski, Jajko. Makan Siang: Kawa z Cukrem, Jabłko, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Cenos Kasza Pęczak. Makan Malam: Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka), Rosół z Makaronem, Mr. Potato Frytki Proste. Camilan/Lainnya: Milka Raisin & Nut. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|