Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1777 kkal
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Lemak: 85,04g | Prot: 124,48g | Karb: 100,31g.
Makan Pagi: Naranjas. Makan Siang: Hacendado Picos Integrales, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Martínez Carne Picada de Cerdo, Vino Tinto de Mesa. Makan Malam: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Filetes de Lomo, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Picos Integrales. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bizcocho con Nueces, Hacendado Leche Entera. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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