Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2967 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 170,84g | Karb: 306,87g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Джем в порции 10 г, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Чай, Банановые Чипсы, Невский Кондитер Конфета Паркур, Global Village Горчица Французская, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Global Village Горчица Французская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банановые Чипсы, Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Рулет с повидлом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Dijo Тортилья . Camilan/Lainnya: Банановые Чипсы, Сладкий Снег Маршмеллоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рулет с повидлом, Всеслав Хлеб Фаворит, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|