|
Спать стала много и вот результат
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 100,32g | Karb: 178,43g.
Makan Pagi: Slakon Вафли с Шоколадным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Makan Siang: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Песто, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Окей Сырники с Кокосом, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|