Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 85,93g | Prot: 104,70g | Karb: 139,34g.
Makan Siang: 아몬드, 귤, 요플레 요파! 그릭요거트. Makan Malam: 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 자연드림 양념치킨소스, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 요플레 요파! 그릭요거트, 양송이버섯, 콜리플라워, 달걀, 백설 박력분. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GreatMuscle
|