Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2013
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 153,80g | Karb: 294,09g.
Makan Pagi: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Leche Desnatada, Corn Flakes, Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Makan Siang: Tortitas de Maiz, Atún en Aceite (Enlatado), Yema de Huevo, Claras de Huevo. Makan Malam: Helado de Vainilla, Patatas Fritas Congeladas Corte Fino, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: Platano, 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|