Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 56,30g | Karb: 29,23g.
Makan Pagi: Coles Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Coffee, Bega Tasty Cheese Slices, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes, Pura Thickened Cream, Fried Egg, Bacon, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Makan Malam: Dry Roasted Mixed Nuts, Coffee, Coles Thickened Cream, Roasted Potato, Gravox Traditional, Lamb Roast. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|