Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 78,30g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruisleipä (25g), Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Elovena Annospikapuuro. Makan Siang: Kanamestari Broilerin Koipi, Lounashetki Fetasalaatti. Makan Malam: Eldorado Wok Vihannekset, Valio Arki Juusto, Pirkka Tomaattimurska, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Dovgan Munakoisopyree, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen. Camilan/Lainnya: Hartwall Lonkero, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Hapankorppu, Fanta Mandariini. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oonakatariina
|