Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 72,57g | Karb: 342,39g.
Makan Pagi: Netto Ajvar, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Porree, Möhren, Ei, Espresso, Reismilch. Makan Siang: Gut & Günstig Letscho, Kaufland Pflücksalat, Bon-Ri Parboiled Reis. Makan Malam: Äpfel, Butter, Milch 1,5%, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zimt, Belbake Backpulver, Belbake Backpulver, Backpulver, Vanillezucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Espresso, Milch 1,5%, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|