Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 79,36g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Урюк, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Чизкейк. Makan Siang: Эпика Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Травяной Чай, Ижмолоко Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Овощи тушеные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индейка 150 гр.. Camilan/Lainnya: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|