Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 202,86g | Karb: 397,24g.
Makan Pagi: Kühne Senf Mittelscharf, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, REWE Bio Roggenbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Makan Siang: Barilla Basilico, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: ZEC+ Whey Connection, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|