Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 78,37g | Karb: 193,52g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, Соусе Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Салат из Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный, Горбуша Соленая, Хлебница Хлеб Гречишный, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Camilan/Lainnya: Русская Картошка Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan евгеша7410
|