Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 140,14g | Karb: 101,00g.
Makan Pagi: Увелка Хлопья Гречневые, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Магнит Хлеб Урицкий. Makan Siang: Ярче Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое). Makan Malam: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|