Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 87,95g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебец, Икра, Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Сыром. Makan Siang: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Витамин Смесь для Смузи с Авокадо. Makan Malam: Замороженная Вишня, Творог 5%, Мёд. Camilan/Lainnya: Мёд, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|