Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 111,61g | Karb: 119,62g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Лента Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Националь Булгур, Куриное Филе. Makan Malam: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Шампиньоны, Лента Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|