Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 88,45g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вафли, Сенсация Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники в Духовке. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|