Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 35,27g | Karb: 94,43g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 番茄, 台畜 肉鬆, Costco 原味貝果, 煎雞蛋, 美國芝士, Arla 動物性鮮奶油, 生菜, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳. Camilan/Lainnya: Costco 無調味腰果, 蘋果. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|