Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 55,51g | Karb: 78,04g.
Makan Pagi: Буше Карловацкий Хлеб, Кофе (Растворимое), Буше Карловацкий Хлеб, Яйцо-Пашот, Творожная Запеканка с Клубникой, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Буше Карловацкий Хлеб. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
5068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 17 jam, Hula Hoop - 30 menit, Bak Mandi - 50 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|