Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 123,25g | Karb: 148,57g.
Makan Pagi: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Ernte Krone Mischgemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Makan Malam: Likör, Aldi Eiweisknäcke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Banane, Jonagold, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Kochen 150kcal/h - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|