Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2010
|
176,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2010:
|
1586 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 71,36g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham, Multigrain Bread, Egg. Makan Siang: Creamy Peanut Butter, Tortilla. Makan Malam: Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack, Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Soft Taco Flour Tortillas, American Singles, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce. Camilan/Lainnya: English Walnuts, Tortilla, Baby Cut Carrots Mini Bags, Cheese Crackers with Peanut Butter, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwilcox007
|