Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 74,09g | Karb: 155,19g.
Makan Pagi: Колбаса, Сыр Голландский, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Морковь, Капуста, Горчица, ΓΑΛΠΟ Strained Yogurt 5% Fat, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы, Торт, Вода. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinaki93
|