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Como diz os antigos... De grão em grão, a galinha enche o papo. Acho que poderia ter exterminado mais, porém é melhor pouco que nada. Rumo ao meu objetivo :)
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113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1856 kkal
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Lemak: 34,99g | Prot: 98,43g | Karb: 285,05g.
Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pão de Forma, Água. lagi...
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3345 kkal
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Latihan:
Memasak - 45 menit, Duduk - 6 jam dan 12 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 29 menit, Cuci Piring - 17 menit, Pijat - 2 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Fooooorça 💪🏻 Em tempos de quarentena, a meta é sobreviver 😂 o que perder além disso é lucro!
31 Mar 20 oleh anggota: emagrecele
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Sejarah Berat Badan drikaabraga
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