Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 50,69g | Karb: 108,08g.
Makan Malam: Tesco Smoked Bacon Rashers, Birds Eye Garden Peas, Poached Egg , Potato cake. Camilan/Lainnya: Choceur Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Belmont Jaffa Cakes, Aldi Salted Cashews. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
walking - 4 menit, Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Perbaikan - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belial87
|