Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 48,40g | Karb: 129,80g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan di Stelle. Makan Siang: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pesto, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Kiwi, Noci, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camil.laa
|