Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3530 kkal
|
Lemak: 116,21g | Prot: 128,97g | Karb: 487,38g.
Makan Pagi: Bienenstich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Pellkartoffeln, Edeka Leipziger Allerlei, Knoblauchsauce. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Vom Land Waldhonig, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, American Sandwich Vollkorn, Schokoladenpudding, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Möhren, Äpfel, Aldi Mandeln, Harzer Harzer Käse, Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|