Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 169,85g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Carte Noire Café (275g), Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5, Carrefour Viande Des Grisons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat, St Hubert Oméga 3. Makan Siang: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Marque Repère Céréales Provençales, Lidl Steak Charolais . Makan Malam: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Filet de Poulet, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Poires. Camilan/Lainnya: Poires, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|