Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 16,05g | Prot: 26,80g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Манго. Makan Siang: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Манго, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Зеленая Точка Смузи со Спирулиной. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|