Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2244 kkal
|
Lemak: 130,35g | Prot: 118,28g | Karb: 147,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Рис Вареный. Makan Siang: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен), Баранина, Картошка Тушеная. Makan Malam: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|