Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 117,22g | Prot: 160,98g | Karb: 202,90g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Syntrax Matrix 5.0. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Фарш "Домашний", Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0. Camilan/Lainnya: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Батон Нарезной, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|