Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
207,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 57,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 67,43g | Karb: 205,94g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Wolf Thüringer Kochsalami, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Byodo Sahne Meerrettich, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Chavroux Milder Ziegenkäse, Hofpfisterei Frankenlaib. Makan Siang: Himbeeren, Erdbeeren, REWE Apfelmus, Zucker, Crepes. Makan Malam: Italienisches Gemüse, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, REWE Bio Gewürzgurken. lagi...
|
|
6702 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seppi422
|