Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 64,30g | Karb: 168,60g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Голубика. Makan Siang: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Makan Malam: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|