Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 70,85g | Karb: 53,10g.
Makan Pagi: Просто Хлеб Пшеничный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Хек Отварной, Куриное Филе Запечённое . Makan Siang: Вареники с Картофелем. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Запечённое. Camilan/Lainnya: Кофе Латте. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|