Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 101,99g | Karb: 178,59g.
Makan Siang: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, Gut & Günstig Flips, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Makan Malam: Loose Quäse, Ehrmann Schoko Pudding, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, RUF Unser Pudding Vanille Geschmack, Weißwein. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|